耳穴压豆的方法是可以减肥的,而且是操作起来比较简单、而不疼,也没有副作用的方法,它的优点是在减肥的同时还可以调节其他的部位,是一个一举两得的好方法,而且这种方法对人体是没有坏处的,同时结合适当的运动减肥效果会更好。