减肥可以吃蚕豆吗

您好，很高兴为您解决问题，减肥当然可以吃蚕豆。一般来说，减肥需要的是大量的有氧运动，规律的作息时间，以及合理的营养膳食安排。也就是说在饮食方面，需要摄入大量的新鲜蔬菜水果，少吃油炸油腻类的食物即可。做有氧运动，需要持之以恒，并且每次的运动量至少要达到出汗的程度。以上是我对您的问题的回答，希望可以解决您的问题，祝您身体健康，生活幸福，谢谢。