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颈椎病的刮痧治疗效果如何
马小丽 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院颈椎病的刮痧治疗是有一定效果的，有一些轻型的中度的颈椎病，它不止是有颈椎的骨质的增生曲度的变化，它还会有颈部的筋膜肌肉的僵硬劳损，这些问题都可以通过刮痧来解决，通过局部的刮痧改善局部的经络气血的循环，舒展放松肌肉，能够有效的缓解颈椎压迫周边的神经，颈部神经的充血水肿。但是一定要注意的是颈椎病如果比较严重的话，要在医生的指导下来由医生来操作刮痧，因为一定程度的颈椎病，它会压迫到我们的颈神经，颈神经的压迫如果说没有合理的得到释放的话，错误的治疗方式有可能会加重颈部神经的充血水肿。有的病人反映，他在一些私立的机构养生的会所去进行刮痧以后，反而不仅颈部的症状没有缓解，出现了手麻被电这样异常的感觉，其实就是一种错误的治疗，或者是过度的治疗，导致了他的颈神经的压迫水肿的加重，这种刮痧就不合适。
中艾堂艾灸养生馆
姚平闯 主治医师 武汉妇女儿童医疗保健中心艾灸的作用1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。2、温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。3、行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。4、温阳补虚，补中益气。5、回阳救逆。6、防病保健，强身益寿。艾灸疗法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同；因此，临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法。在家艾灸的方法是什么1、温灸时先灸左方，再灸右方。2、将艾条一端点燃，将燃端放入温灸棒中。3、以手掌试温度高低，确定温度适中，即可开始温灸。4、腹部用精油按摩完之后进行温灸，用温灸棒在腹部来回滚动，再点脐周穴点，(归来、气海、关元)，使穴点经络疏通皮肤光滑、红润。温灸时间：15分钟。艾灸的注意事项有哪些1、灸器点上火后不可悬空过久，以免接触皮肤时温度过高，以致烫伤，如悬空太久，可先以手掌将灸器之温度搓低后再继续使用，每隔一段时间，应将灸器敲除支。2、每使用灸条二至三条后，在灸器控制口会产生温灸油垢，应以毛刷清洗，以保持灸条之通畅。3、温灸半小时内不要用冷水洗手或洗澡。4、温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)。5、饭后一小时内不宜温灸。
艾灸养生
柴月 主治医师更关键的是养心。艾灸养生操作方便，效果显著，但是也有人疑问,艾灸治疗有无时间的限制呢?中韩艾灸馆温馨提醒您:从季节上来讲，冬天是人体寒气最重的时候，也是人体阳气最弱的一个季节，此时若不注意调养，会因阳气不足而引发很多病症，因此冬季艾灸针对寒性体质的人群而言尤其重要。从节气上来说，艾灸注重节气灸，在节气时候是人身体内阴阳交替的时间，这时艾灸会起到事半功倍的效果，中医养生讲冬病夏至，意思就是冬天得的病要追溯到夏天，是夏天落下的病，要从夏天开始调理。冬至是一年中“一阳升”的时候，最适合***灸来补充阳气。关于时间方面，艾灸并无特别固定的时间。任何时间都可以灸。如果是按疗程艾灸，前根据自己的工作时间和生活习惯合理安排艾灸时间。总的来说，艾灸用做保健养生是很受用的，可一般情况下，用艾灸灸的时间可以短些，用艾灸器(温灸器)或艾灸罐(温灸罐)随身灸的时间可以稍长。
牙龈沟图解
王卫之 主任医师 山东大学齐鲁医院概述牙龈沟指游离龈与牙面之间的间隙，正常深度为0.5-2mm，日常应注意口腔保健，保护牙齿及牙龈。生理结构牙龈由游离龈、附着龈和牙间***三部分组成，呈粉红色。游离龈与牙面之间的间隙为龈沟，称牙龈沟，牙面构成牙龈沟的一壁，游离龈构成牙龈沟的另一壁，正常深度为0.5-2mm，正常牙周探针深度不超过3mm。口腔保健日常应提高自我口腔保健意识及能力，注重个人口腔卫生，除每天早晚刷牙外，每餐后还应用清水或淡盐水漱口，正确使用牙线。建议定期进行口腔检查和专业清洁，及早发现疾病，预防牙龈沟、牙周、牙齿等出现病变，影响正常生活。
养生馆做全身经络疏通有用吗?
武志娟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院养生馆做全身经络疏通有一定的作用。全身经络疏通是中医保健的一种方法，通过疏通身体的经络，可以促进血液循环，有利于身体的健康。而且在疏通经络的同时，还可以加速体内的新陈代谢，能够将体内的代谢产物及时排出体外，同时还可以增强身体的免疫力，减少疾病的发生。但是需要注意，养生馆并没有治疗疾病的作用，如果患者身体出现不适，还需要及时去医院就医，以免延误病情。另外，虽然养生馆的好处比较多，但并不适合所有人群，对养生馆的成分过敏者要禁止使用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。另外，如果患者本身存在高血压、糖尿病等疾病，也要禁止使用，以免导致病情加重。此外，日常生活中，患者还可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，可以提高身体的免疫力，有利于身体健康。
艾灸养生好吗
陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院中医艾灸的养生保健功能是养生保健界人士比较认可的，艾灸可以在家中进行也可以去养生馆做，在保健治疗的过程中会根据不同人群的实际体质需要，制定不同的艾灸治疗方案，另外艾灸的治疗还需要有一定的专业知识，尤其应该对于人体穴位的分布比较了解，这样才能在***灸的时候准确有效的进行艾灸治疗。中医的经络理论，人体经络是机体气血运行的通路，经络通畅，则利于气血运行、营养物质之输布。如果遭遇寒湿等病邪的侵犯，人体经络往往会遭受闭阻，进而导致疾病的发生。艾灸借助其药物和温热作用，温暖肌肤经脉，以活血通络，因此能治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病症。家庭艾灸用来日常养生保健可以，如果要想达到治疗和调理的目的，建议大家还是到专业的养生馆。因为艾灸毕竟是一种中医疗法，是需要专业手法和知识的。艾灸可以通过经络调整人体生理功能，促进新陈代谢，增强血液循环，调整内分泌，提高机体免疫力和防病能力。艾灸足三里可增强人体脾胃消化功能、常灸肺俞和增强肺的功能，并可预防感冒和肺结核。常灸气海，可以补气。常灸大椎、管元、命门可以壮阳等。常灸膏盲，则可防百病，甚至具有***、***作用。艾灸保健治疗是需要有较长治疗时间的，必须要有坚持的恒心，应该针对自己的体质身体情况来制定个性化的养生方案，并且严格按照步骤进行，才能达到更好的保健治疗效果。而且在治疗的过程当中应该特别注意防火安全，尤其应该注意保持环境的通风良好，注意保暖。
经络疏通的方法是什么
赵天豫 副主任医师 中日友好医院第一刮痧:刮痧是中医中比较传统的一种治疗养生方法,它可以通过刮痧的方式在背部经络轻微的波动。刮痧后,皮肤表面会发红,但这个方法可以刺激背部经络,从而起到疏通经络的作用。第二拔火罐:拔火罐是中医中比较常用的养生方法,平时对背部感觉僵硬的人,可采用拔火罐的方式来治疗。拔罐对背部经络部位有疏通经络的作用,可以达到驱寒祛湿的功效。第三按摩:按摩还可以起到疏通背部经络的作用,在按摩的过程中,用外力按压背部多个穴位的肌肉,可以起到疏通经络、舒展肌肉的作用。在做按摩的时候一定要找到穴位,这样才能起到事半功倍的效果,最好是去专业的养生馆进行按摩按摩。第四艾灸:点上艾灸后,熏烤后背经络,在烟熏的过程中一定要把距离捏得合适,一般感觉到热而不烫。在进行艾灸的过程中,可以提高背部温度,从而促进新陈代谢,有舒筋活血、疏通经络的作用。不但人体的多个经络都位于背部,同时身体多个脏腑器官的反射区也都位于背部。所以,疏通背经是很重要的一件事。常做背部经络疏通,有疏通气血、舒缓全身肌肉的作用,同时还可以加快体内毒素的代谢,达到延缓衰老的效果。此外,在日常生活中要做好个人的日常调适,保持规律的作息,养成良好的饮食习惯,这样才能让自己由内而外有一个健康的身体。
艾灸疗法的作用是什么
赵天豫 副主任医师 中日友好医院1、调和阴阳。体内阴阳平衡是疾病发生与发展的基础。采用艾灸治疗补泻,可达到调和阴阳之功效。2、温经通络,驱除寒邪。艾叶的性温加之点燃熏灸,使热热深达肌层,温气行血。艾灸可起到温通经络、散寒除湿、调理气血、宣痹止痛的作用。3、行气活血,消瘀散结。气见热则行,见寒则凝,温则血。艾灸具有温热刺激的功效,能使气血调和,营卫和畅,血脉利湿,行气活血,消瘀散结。4、温阳补虚,补中益气。5、回阳救逆6、预防疾病保健,强身健体。艾灸治疗效果如何,相信大家看到以上介绍后会对治疗艾灸产生更多兴趣。艾灸的应用其实和中医的穴位有很大的关系,众所周知,人体内有上百个穴位,不同的穴位相连,所以在不同的穴位上用艾灸会有不同的效果,所以用艾灸保健时一定要找到穴位哦。
什么是艾灸
1艾灸的作用1、局部刺激：艾灸通过对人体特定部位以艾火刺激，这种温热刺激，使受刺激的局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强血液循环，使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收，还能发挥镇静、镇痛作用，促进药物的吸收。2、调节免疫功能：艾灸可以调节人体免疫功能，在病理状态下，这种调节作用更明显。3、防病保健：艾灸除了有治疗作用外，还有预防疾病和保健的作用。4、美容作用：女性涂抹化妆品的外在美难以比得上由内而外的美。艾灸可以驱散疲劳，恢复元气，补充体能，平衡阴阳，滋养五官发肤的功效，能淡化、表皮的黑色素，消除水肿、眼袋、黑眼圈等，有效改善面部倦容，令女性肌肤红润，有弹性、无皱纹、无斑点、在美容的同时，通过内分泌等系统起到减肥作用，让女性的身体健康，青春常驻，容光焕发，由内而外显现出女性美。5、广泛运用于医学各科：由于艾灸的作用，现在已被广泛运用与医学各科领域，如内科、外科、妇科、儿科、五官科等。尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有不错的特效。2什么是艾灸什么是艾灸?艾灸可以分为“艾”和“灸”两个字。“艾”指的是艾叶制成的艾炷或艾条。艾性温，其味芳香，善通经脉，具有理气血、逐寒湿、温经、止血、安胎的作用。“灸”指的是灸法。灸法是运用艾绒或者其他药物为主要灸材，点燃后放置腧穴或病变部位，进行烧灼、熏熨，通过温热刺激及药物的作用，经过经络的传导，达到温通气血、扶正祛邪的治疗疾病和预防保健的方法。艾灸的适应症：寒凝血滞经脉痹阻所致的风寒湿痹(如肩周炎、腰肌劳损、腰腿疼痛、骨质增生、***等)、痛经、经闭、面瘫、腹痛等;风寒外袭之表证(如感冒);脾胃寒盛的呕吐、胃痛、腹泻等;脾肾阳虚之久泄、久痢、遗尿、***、***等;气虚下陷之内脏下垂、脱***、阴挺、崩漏等。艾灸的禁忌症：由于艾灸以火熏灸，施灸不小心有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中会耗伤精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌较多，有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的。1.凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。2.皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的***、***、***丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。3.极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。4.某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。5.无自制能力的人如精神病患者等忌灸。6.高血压病人头部不宜灸，糖尿病病人艾灸时一定要特别小心，不可灸伤皮肤，更不可实施疤痕灸。7.从中医角度来说，还有一些证候是不合适艾灸的。如：外感或者阴虚内热证，凡脉象数、急者禁灸;高热、抽搐、极度衰竭、形瘦骨弱者不宜灸。艾灸因其温经散寒、行气通络、扶养固脱、升阳举陷的作用，广泛地运用于疾病的治疗和家庭的保健。爱美的女士更通过艾灸来达到调整身体健康状态来延缓衰老、美容的目的。庄礼兴教授建议，家庭艾灸可以选择艾条灸或者是隔姜灸，专业的艾灸疗法，应该到正规的医院进行治疗，不可盲目自医或者是选择一些小美容院、养生馆来进行治疗。3艾灸的方法1、回悬：将点燃的艾条的一端对准需要施灸的部位，在距离皮肤3厘米处，平行左右移动，或者反复旋转施灸，使皮肤有温热感而不致灼痛，直至皮肤有红晕为止。2、悬定：又叫温和灸，将点燃的艾条对准需要施灸的部位，在距离皮肤3--5厘米的地方进行熏灸，注意位置固定不要移动，使施灸的位置局部有温热感，直至皮肤有红晕为止。3、雀啄：将点燃的艾条一端对准需要施灸的部位，就像麻雀啄食一样，一上一下，一起一落的方式施灸，火头与皮肤的距离保持在2--3厘米，直至皮肤有红晕为止。灸时应注意艾灰的掉落，避免烫伤皮肤。4肩周炎的艾灸疗法肩周炎的艾灸疗法【病理分析】：肩周炎是肩周围肌肉、肌腱、滑囊及关节的慢性损伤性炎症。主要表现上述结构的增生、粗糙及关节内、外粘连。临床特点为活动时疼痛，功能受限。本病属中医“痹症”范畴，又称“漏肩风”、“冻结肩”、“肩凝证”等，因其好发于50岁左右，故又称为五十肩。本病多因气血不足，营卫不固，风、寒、湿斜侵袭肩部经络，致使筋脉收引，气血运行不畅而成或因外伤劳损，经脉滞涩所致。【配穴方法】：主穴：颈夹脊、肩髃、肩髎、手三里、肩贞、阿是穴。配穴：天宗(肩甲痛);臂臑、曲池(上臂痛)。【施灸方案】：(1).手持悬灸灸法：手持陈年纯艾条施灸单点温灸：颈夹脊、肩髃、肩贞、肩髎。每处穴位依次进行回旋、雀啄、往返、温和灸四步法施灸操作：先行回旋灸2分钟温热局部气血，继以雀啄灸1分钟加强敏化，循经往返灸2分钟激发经气，再施以温和灸发动感传、开通经络。(2).纯铜温灸罐温灸法：用温灸罐艾灸手三里、阳陵泉穴。【注意事项】：应坚持关节功能锻炼，增强体质，注意保暖，慎起居。5艾灸产品使用注意事项艾灸产品：1、顶管：实用于粗细不同的艾条(不要随便旋动)。2、盒架：是灸架的主体，既便于消除灰烬又利于通风燃烧。3、防护网：位于底部，是为了避免艾火脱落烫伤皮肤所设的隔离层。4、底袢：用以勾住橡皮带，将艾灸架固定在灸处用。位于架子底部两侧。5、橡皮带：套住底袢，固定支架用。产品特征：1、艾灸产品设计科学，选材优质，外部加涂防火资料，经久耐用。2、运用不便，温度可随便调理。3、固定不便，平安，烟灰不会烫伤皮肤。4、清算不便，运动顶盖随时清倒烟灰。5、将艾草条点而后放入艾灸盒内固定在人体某部位固定温灸，灸点人体穴位使体内有害物消除，缓解疼痛，振奋肉体。运用解释：1、将温灸精髓油按摩穴位15分钟。2、将艾草条扑灭后火朝下放进灸盒内。3、选定医治部位，用绑带将艾灸盒内固定在施灸部位。4、通过通风孔，随时视察燃烧状况，高低挪动，艾条高度调理艾灸盒内的温度。5、灸治结束后，不要用冷水冲刷，关上运动顶盖倾倒灰渣。重要事项：孕妇、酒醉、血脉过快、皮肤不衰弱者，易燃、易爆、不慎重者严厉阻止操作运用，使用时肯定要在通风处，运用结束肯定要检讨工具，燃烧艾条，避免火及其发作以外状况。
