吃素菜不吃肉能减肥吗

吃素菜不吃肉是可以减肥的。素菜中含有的脂肪成分相对比较少，多属于减肥食品，不过具体是否可以减肥，要看饮食的综合情况。土豆，粉条，粉皮等素食，因为含有比较多的淀粉，如果过量食用，也有增肥效果。另外素食烹调的时候，如果放入比较多的食用油，也有可能导致脂肪增加。如果只吃大叶蔬菜，或者黄瓜，茄子等低能量素菜，并减少主食的摄入，才有减肥作用。