减肥期间蛋白质偏高

减肥期间蛋白质偏高可以通过调整平时的饮食来改善蛋白质偏高的情况，平时饮食上一定要减少蛋白质含量比较高的食物，适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果，也可以适当的用一些粗粮来代替主食，比如红豆薏米粥，对于减肥有很好的帮助可以适当的吃一些。