减肥可以吃圣女果吗？

可以吃的，小番茄也叫圣女果，既是蔬菜也是水果，糖分很低，膳食纤维含量高，热量低，很时候爱美减肥人士，以及糖尿病人群食用。不过任何食物，在营养上都不是完美的，所以不要长期吃一种食物，必须多种蔬菜、水果、肉类、豆腐、奶类等综合搭配食用，才能保证身体的营养健康均衡。减肥一定要坚持运动。