减肥哪些零食可以吃

减肥是不可以吃零食的，零食里面的热量都非常的高，非常容易引起身体的肥胖，如果减肥的期间感觉到饿，可以适量的吃个水果，减少身体的饥饿感，平时的饮食一定要定量，绝对不可以暴饮暴食，如果暴饮暴食的话，对胃非常的不好，而且还会导致减肥失败。