牛奶香蕉减肥法_牛奶香蕉减肥法可以吃多久

牛奶香蕉减肥法就是一日三餐用牛奶和香蕉来代替主食，香蕉中含有丰富的维生素和膳食纤维可以减肥，牛奶中含有丰富的蛋白质，可以补充身体的营养，所以将牛奶和香蕉混合在一起喝，有利于开胃，还有要注意牛奶不要与茶水一起喝，这样会造成反胃等不良影响。