喝老酸奶减肥吗_喝老酸奶减肥吗会胖吗

喝老酸奶对于这个肠胃确实有一个消化的作用，但是喝了酸奶不一定就能够减肥，减肥是受到各个方面有所影响，比如饮食方面的一定要控制饮食，少饮多餐，禁忌辛辣刺激，油腻性的时候多吃新鲜的水果和蔬菜，给自己制定一个减肥的食谱，适当的做一些运动，促进身体的新陈代谢。