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***好吗
郭明冬 ***中医科学院西苑医院 中医科***是否好，需要根据具体情况而定，如果是单纯性肥胖，减肥效果较好，如果是伴有其他代谢异常的疾病，通常减肥效果有限。针灸是中医医学上治疗的一种常见方式，目前有临床数据表明，针灸对减肥的效果比较好，通过针刺、艾灸的方式刺激人体穴位，帮助起到疏通经络，调整内分泌功能，在一定程度上可以帮助加速人体内脂肪的转化，在不吃药以及不动手术的情况下，让患者达到减肥的目的，如果患者属于单纯性肥胖症，在针灸的同时控制饮食并进行适当的有氧运动，比如慢跑、跳绳、瑜伽等，可以帮助充分发挥针灸疗法的功效。如果患者属于代谢异常引起的肥胖，***的效果可能有限，并不能完全达到减肥的目的。但需要注意的是，患者如需***，一定要去正规医院的中医科就诊，由经验丰富的医师进行操作，不可擅自针灸，以免手法不当，从而出现皮下淤血、断针、晕针等不良反应，在针灸后也要注意做好保暖措施，避免出现受寒、受凉的情况。患者要多吃一些富含维生素的食物，如菠菜、大白菜、桃子、苹果、橙子、柠檬等，可增强身体免疫力。患者要避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物，比如冰激凌、红烧肉、麻辣小龙虾等。
用***好吗
陈立勇 主任医师 山东大学齐鲁医院***对中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全。 针灸的益处： 通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到减肥的目的。而在针灸的治疗中，经常会出现厌食、口渴等症状，但是这些属于正常现象。因为通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。***的效果与季节、气候都有关系。通常春夏见效较快，秋冬见效较慢。这是因为春夏两季人体的新陈代谢机能旺盛，自然排泄通畅，而有利于减肥。如果在针灸中，患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时，属于针灸的不良反应，应立即中断治疗，防止发生危险。 ***原理： 1、调理胃肠功能 由于针刺能延长胃排空的时间，所以能使本来比较亢进的食欲得到抑制，甚至下降。 2、改善机体新陈代谢 针灸能增强新陈代谢的速度，使身体燃烧脂肪增加，从而达到减肥的目的。 3、改善内分泌系统功能 很多肥胖是发生在青春期、产后、更年期这几个阶段，特别是女性，这几个阶段都是内分泌改变非常剧烈的时间段。 ***操作简便、安全可靠、患者痛苦小，因此受到很多肥胖者的欢迎。目前临床多采用耳穴埋针法和中药耳穴埋压法。在治疗过程中应注意下列几点。 以上就是我为大家介绍的有关针灸的小知识了。***是在整体上对肥胖症患者的各种生理机能紊乱进行治疗调整，减肥后复发率较低，是一种标本兼治较为理想的减肥方法。建议全面针灸知识后进行减肥，同时注意适量运动，少食多餐，多补充富含维生素的瓜果蔬菜等。
***效果好吗
张丽娟 副主任医师 ***中医科学院西苑医院减肥的效果还是比较不错的。针灸能够调理肠胃的功能，并且改善身体的新陈代谢，也改善内分泌系统的功能，既可以控制食欲，也可以加速脂肪的燃烧，不用担心会发生内分泌功能紊乱的情况。二、***的具体操作方法1.辨证取穴虽然说肥胖的人都有胖的特点，但是原因却各不相同，在进行***之前需要先辨证取穴，也就是说根据病人的临床特点来选择合适的穴位。如果说是食欲亢进，容易饥饿的患者应该选择胃经，如果是虚胖，容易气喘的患者则可以选择肺、脾二经。2.准确定位了解了具体的症状，准备取穴的时候，一定要确保能够准确的定位。可以使用穴位探测器或者是探测针在相应的穴位区域当中寻找最佳的敏感点，然后将针对准这个敏感点准确的插入，并且固定牢靠，慢慢的揉压，一直到有明显的酸麻胀感为止。3.严格消毒在进行针灸的过程中，必须要做到严格的消毒，不管是使用的针灸针还是其他的器械，都需要浸泡在75%的酒精或者是消毒液当中，避免感染或者污染。4.定时按摩在相应的穴位埋好针之后，需要在吃饭前的半小时、两顿饭之间、早晨起来或者是睡觉之前进行按摩，每次按摩15~30次。5.适当运动在进行***的期间，患者还应该要配合相应的运动，比如说慢跑或者散步，这样能够加强***的效果，也有利于身体健康。
***好吗
王燕 主任医师 中日友好医院而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的指导意见***有独特的疗效,即安全方便,又没有不良反应.***不同于药物减肥等,药物作用通常有特别的期限,而***是通过调整患者内在功能而发挥内因作用,所以一般不会在***治疗停止后很快又发胖.也就是说,***一般不会反弹,而且是目前普遍认为健康的减肥方法.不过饮食有一些限制,少吃或不吃面食。
***好吗
陈爱莲 副主任医师 濮阳市中医院针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹，如果停止后继续暴饮暴食，体重就会反弹回去。总之这个方法比较痛苦，可以试一下旨日清纤秀jianfeicha，对减肥很有效果，另外，对于有条件的女性，不妨可以尝试使用一些国外的减肥的产品，优瘦瑜奥歌，碧欧泉等在国外做为减肥的好产品都是不错的，当然JM在国内也要购买的正品才行。呵呵。减肥重要的是要和运动相结合，这样，可以达到更好的效果，推荐几个减肥运动：步骤一：首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。方法2当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。步骤二：加强***收紧运动当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），下一轮的减肥工作，便是加强***收紧效果，每日可以做些收形运动。运动（1）1.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。2.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。有节奏地重复这***作，做2030次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。运动（2）1.躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。2.两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。重复这***作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。步骤三：最后冲刺瘦腿物进入最后阶段，当然要加速瘦身效果，大家不妨买一些瘦腿膏、瘦腿用品帮帮手，能够瘦腿之余更有滋润作用，令双腿艳光四射啦！除了按摩之外，适当的饮食习惯也能制造***。1.维他命E帮助去除水肿血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。2.维他命B群加速新陈代谢维他命B1可以将糖分转化为能量，而B2则可以加速脂肪的新陈代谢，多吃维他命B丰富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。3.少吃盐去水肿经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。
***好吗
陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院***比较好，通常可以减少药物的副作用，但是，***离不开两个前提:一个是管好自己的嘴，另外一个是迈开自己的腿，在这两个前提下通过针灸选穴经络的方式，可以达到很好的减肥作用。通常的选用穴位有中脘、天枢、曲池、阴陵泉、丰隆和太冲，达到健脾利湿，化痰消积的作用，以健脾为主，利湿为辅，可以通过健脾利湿的作用消除脂肪，强健身体，适当控制饮食，可以加强***的作用。
减肥针灸好吗
张月美 主任医师 济宁市中医院减肥使用针灸疗法有一定的好处，可以减少其他药物对身体的副作用。***还不会出现依赖性，通过刺激穴位，比如天枢、血池、太冲等可以起到健脾利湿的功效，消除体内脂肪。意见建议：采取***也需要适当运动，控制好饮食，避免反弹，可以每周游泳两次到三次左右，少吃油腻性的食物，如肥肉。
减肥针灸好吗
邱艳艳 主治医师 滨州市中心医院减肥选择针灸的方式是非常不错的。***相对于手术减肥而言是比较健康安全的减肥方式，***通过针刺人体穴位，达到调整机体内分泌的作用，实现减肥的目的。***可以调节胃肠道功能，改善新陈代谢，降低食欲，减少饥饿感，从而实现减肥的效果。***可以有效调节患者的异常食欲，对神经系统进行调节，抑制胃酸分泌过多，从而达到减肥的目的。同时在***期间也要养成良好的生活习惯，保持适当的体育锻炼，不熬夜，规律作息。同时饮食上要以清淡为主，不吃油腻煎炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。
