减肥吃代餐饼干有用吗

建议患者不要轻信一些所谓的代餐产品，这些产品对于健康减肥的作用不大，建议患者通过科学的方法来减肥。减肥主要是要控制总热量的摄入，通过运动消耗掉身体的多余脂肪成分。饮食上定量饮食，并不代表过度的节食，患者减肥期间的营养摄入要满足机体的需要。