艾灸是在家自己做还是到专业机构做

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本文目录一览：

1、自己在家艾灸怎么做
2、艾灸自己在家可以做吗
3、家用艾灸工具哪种最好
4、自己***灸怎么做
5、自己在家艾灸应该注意些什么？
6、自己艾灸的简单方法
7、艾灸自己在家做可以吗
8、艾灸自己可以在家做吗
9、艾灸自己在家可以做吗

自己在家艾灸怎么做

医师1、挑选合适的艾条。艾灸最重要的就是找到适合自己的艾条，因为每个人体质和身体的状况都不一样，如果不清楚自己适合什么类型的艾条，选择纯艾条来进行艾灸是最稳妥的。除此之外还可以根据自己的需要选择长艾条或者短艾条。2、找到穴位。自己在家艾灸的时候需要确定治疗的方向，这样可以确定需要艾灸的穴位位置，患者可以通过学习或者购买穴位图来确定身体的穴位。比如想调养肺部的患者，可以选择针对肺部经络来进行艾灸。如果只是日常保养的话，可以针对足三里穴、三阴交穴、涌泉穴等保健大穴来进行艾灸。3、进行艾灸。确定穴位的位置后就可以进行艾灸了。艾灸的方式有悬灸、隔姜灸、艾灸工具等。自己在家艾灸可以选择喜欢的方式来进行。需要注意的是。悬灸对于操作者的注意力要求很高，稍不注意的话会有皮肤烫伤的危险。因此建议自己在家艾灸最好选择用艾灸工具来进行，这样就可以得到艾灸的治疗效果，也不会对皮肤造成损伤。自己在家艾灸的操作难度并不高，除了孕妇以外，艾灸几乎没有限制人群，但是在家里艾灸的时间不要太频繁，一般一周3次就可以了。除此之外自己在家艾灸一定要注意操作安全，避免被艾条烫伤，也要避免艾条乱放导致家里着火的可能。刚开始进行艾灸的朋友可以先去医院、中医馆体验艾灸的疗程后，再自行练习，这样就简单很多了。

艾灸自己在家可以做吗

张章副主任医师北京中医药大学东直门医院艾灸可以在家中做，艾灸是中医外治法，靠燃烧艾草产生的温热感治疗疾病。艾灸主要具有温中补虚、温经通络、活血止痛、防病保健等功效。艾灸燃烧时有大量烟气，气味较重，但艾灸气味和产生的热量为防病、治病的重要因素。如果没有烟，艾灸的治疗作用也会打折扣，因此在医院或在灸疗馆里使用的都是有烟的艾灸。在家中如果只有自己一个人，有烟、无烟差别不大，都可以用。如果家中还有老人和小孩，建议家中***灸时使用无烟灸，虽然疗效较差，但对于周围人或家里人不会产生不良影响。老年人可能患有哮喘，小儿呼吸系统发育不健全，艾灸烟气会产生一定的刺激，所以家中还是尽量选用无烟艾灸比较好。

家用艾灸工具哪种最好

孟令栋主治医师扬州市中医院一、传统的手持艾条。这是我们生活中最早出现的家用艾灸工具，我们身边有很多人都会选择这种艾灸工具来进行艾灸，这种艾灸工具的优点是在进行艾灸的时候没有隔物，所以他对穴位施灸是比较直接的，但是他也有一些缺点，那就是她的艾灸范围比较窄，并且很容易烫伤自己，因此它比较适合那些有经验的艾灸人士来进行操作。二、温灸棒。这是一种比较适合于脸部进行艾灸的家用艾灸工具。这种艾灸工具让我们用手来拿着来进行艾灸，所以在使用起来就不够方便。所以大家如果想进行艾灸的话，就可以选择温灸棒来进行，这样能够使艾灸的效果达到更好。三、随身灸盒。这是一种比较方便的艾灸工具，人们在使用这个工具进行艾灸的时候，能够同时进行其他的活动，所以这种工具是比较好的一种进行艾灸的工具，但是这种工具有一定的阻隔作用，会让艾灸的温度有所降低，从而达不到更好的艾灸效果。总之，我们已经在上面的内容中为大家详细的介绍了家用艾灸工具哪种最好，但其实家用艾灸工具并不分好坏的，因为只有适合自己的才是最好的，因此我们希望那些想进行艾灸的朋友们能够根据自己的实际情况选择适合自己的家用艾灸工具，这样才能够帮助大家达到更好的治疗效果。

自己***灸怎么做

陈晟副主任医师北京中医药大学东直门医院1、选择合适的艾条：艾灸的第一步是找出适合自己的艾条，因为每个人的体质和身体状况都不同，适合的艾条也不同。一般来说，在家自己艾灸以选择艾条灸为主，因为其简便易行，安全性好，自己操作也更加方便。如果不清楚自己适合哪种艾条，可以去当地中医科辩证，选择适合自己体质的艾条。2、确定穴位：自己***灸一般以保健为目的，通常需要确定艾灸的穴位。常见的艾灸穴位有足三里穴、三阴交穴、涌泉穴等保健大穴。也可以在中医的指导下，选择适合自己体质的穴位。3、***灸：确定穴位后则可以进行艾灸。艾灸的方法有回旋灸、隔姜灸等。其中最常见的方法为回旋灸，操作方法为：将艾条灸点着一端后吹红，悬挂在需艾灸的穴位上面3-5公分，使局部有灼热感，又不至于太烫，再以艾灸部位作为圆心进行回转运动。需要注意的是，自己***灸的时间不宜过多，一般一周三次即可。建议不要在过于饥饿、劳累、精神压力大的情况下进行艾灸，避免产生不适。另外，为了保证艾灸的有效性和安全性，还是建议想自己***灸的朋友先去中医院或中医馆进行体验、学习和操作练习。

自己在家艾灸应该注意些什么？

付贵明副主任医师河北省邢台市威县人民医院防止艾火脱落，以免造成皮肤及衣物的烧损。灸疗过程中，要随时了解看局部的反应，及时调整灸火与皮肤间的距离，掌握灸疗的量，以免造成施灸太过，亦可引起灸伤。3、灸后若局部出现水泡，只要不擦破，可任其自然吸收。若水泡过大，可用消毒针从泡底刺破，放出水液后，再涂以龙胆紫药水，并嘱患者不要抓破，一般数日后即可吸收自愈，对于化脓灸者，在灸疮化脓期间，均应忌酒、鱼腥及刺激性食物，严防感染。若有继发感染，应及时对症处理。4、要注意防火，因为穿的衣物不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。5、要注意保暖，因为冬天天气比较冷，没有包邮保暖，容易发生感冒等疾病，如果是在那天的话就要注意防暑，应该及时开空调或者通风，防止发生中暑。总之，艾灸既方便又卫生，可以帮助舒筋活络，增强免疫能力，但是***灸的时候也要注意，在身体疲劳的时候不要去做，平时可以通过多运动散步，锻炼，有助于人体健康。

自己艾灸的简单方法

夏昆鹏副主任医师黑龙江中医药大学附属第二医院艾条温和灸，春夏每周1到2次，秋冬每周2到3次，每穴十五分钟。关元穴：又名丹田，脐下三寸处，关键是人体重要补穴之一。主治：******、***滑精、遗尿癃闭、小便频数、尿浊尿血等泌尿生殖系统疾病:。月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血等妇科常见病。腹胀腹痛，腹泻痢疾，脱***便秘等胃肠系统疾病。命门穴：又名精宫，督脉之穴，在第二腰椎之下与肚脐相对，其气与肾通，是生命之根本。主治：五劳七伤、處损腰痛、尿频、遗尿、***、***及各种虚寒病状。中脘穴：又名太仓，任脉之穴，在脐上四寸具有调胃和中、补虚益气、健脾化湿之功效。主治：胃脘痛、恶心呕吐、呃逆、反胃、腹胀、腹泻、溃疡病、胃下垂、浅表性胃炎、胃痉挛、消化不良、肠炎、胃神经官能症等一切肠胃病症，虚劳百损、四肢乏力等症候。足三里穴：在外膝眼下三寸一横指处。具有补益脾胃、调和气血、驱邪防病的功效，是养生保健第一要穴。主治：胃痛、腹胀肠鸣、呕吐、便秘、腹泻、水肿、神经疾病、急慢性乳腺炎、肠痈等。艾灸注意事项：1、过饥，过饱，醉酒，大恐，大怒，大哭，过度劳累或精神紧张者不宜艾灸治疗，体质虚弱者不宜艾灸过强。2、自发性出血或损伤后出血不止，或皮肤感染，溃疡，瘢痕等部位不宜灸；眼区，项区，胸背部等慎灸。3、饭后一小时不宜温灸，温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。4、温灸后要喝较平常多量的温开水，有助排泄器官排出体内毒素，绝对不可喝冷水或冰水。5、施灸突然出现头晕，眼花，恶心，心慌出汗，颜面苍白，是为晕灸，应立即停止施灸，开窗通风。6、艾绒易燃，施灸后一定要将火扑灭，避免发生火灾，同时要避免火灰掉落，灼伤皮肤。7、孕妇及小儿卤门未闭合者，孕妇经期不宜艾灸疗。精神病患者及其他不适于灸疗的重患者也需慎用艾灸。8、艾灸仅做辅助治疗使用，不替代医生诊疗和治疗。

艾灸自己在家做可以吗

赵林副主任医师山东省立医院自己在家的时候是可以***灸的，艾灸可以起到养生美容的功效，可以选用艾灸条进行艾灸，还可以买一些艾灸仪，这些都是可以的，不过在用艾灸条进行艾灸的时候，要注意保持艾灸条与皮肤的距离，避免出现烫伤的情况发生，在艾灸过后要注意身体的保暖，避免受凉，不要吃一些生冷的食物。

艾灸自己可以在家做吗

付玉主治医师唐山人民医院艾灸自己可以在家做，但是一定要注意安全，艾灸的时候也要请专业的人员帮助自己艾灸，最好不要私自艾灸，以免导致副作用产生。建议艾灸能够促进血液循环，帮助自己温经通络，去寒止痛，所以可以通过这种方式来进行调理，也可以配合中医或中药的方式来进行调理，服用药物最好咨询医生。注意事项平时多注意休息，最好不要做一些过重的体力活，多注意养生保健，适当的进行户外运动，这样能够帮助增强自己的身体素质。