主食吃馒头能减肥吗

主食吃馒头不能减肥，虽然馒头不能够使人体达到发胖的效果，但是也不能够减肥，想要减肥的话是没有什么捷径可走的，只能通过自己的努力去运动，才能达到减肥的效果，而且运动减肥的话，一般都不会有什么副作用，还能够起到锻炼身体的作用，使自己的身体更加强壮一些。