是没有最好的祛斑方法的,只有最适合你皮肤的祛斑方法才是最好的,所以我建议你应该选择一种适合你皮肤的祛斑方法,这样才会达到最好的疗效的,建议你可以参考一下,另外建议你在日常生活中一定要保持良好的生活习惯,这样也可以缓解你脸上长斑点的症状。