减肥吃什么零食不长胖

减肥期间吃零食会发胖，所以如果你成功减肥，还是不要吃零食。如果真的想吃，可以吃一些卡路里含量很低的食物，比如燕麦产品，但是需要注意尽量避免吃一些含糖量高的零食，否则很容易导致减肥失败。平时，必须注意多喝水来促进新陈代谢。