减肥吃什么零食热量低

减肥吃一些水果当零食的话热量比较低，最好不要去吃饼干之类的东西，因为饼干之类的东西脂肪量非常的高，而且都有一定的糖分，非常不利于减肥。平时一定要注意增加一下运动的强度，经常的去游泳或者是跑步，可以在家里面转呼啦圈来进行减肥，效果也特别的好。