晚上特别饿减肥能吃吗

晚上特别饿减肥是不能吃的，如果在晚上摄入过多的食物会直接影响到减肥效果，而且也不利于身体的健康，如果晚上特别饿的话，可以喝一杯白开水或者喝一杯蜂蜜水，都可以有效的增加饱腹感，在减肥期间也不要吃一些生冷的食物，否则会导致身体更加肥胖。