减肥晚上能吃鱼吗

减肥的时候晚上是能够吃鱼的，但是一定要吃一些清淡性的鱼，因为鱼含有的蛋白质是比较丰富的，但是如果是一些辛辣刺激，油腻性的是不可以吃的，这个对身体的影响和刺激都是比较大的，所以尽量的吃一些清淡性的饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜就可以。