减肥晚上饿吃什么

减肥期间晚上饿可以吃一些含糖量较低的水果，最好不要吃东西，以免影响减肥的效果，减肥期间饮食以清淡为主，不要吃一些油炸和高脂肪的食物，也不要吃一些含糖量较高的食物，多喝一些温开水，促进身体毒素的排出，多吃一些青菜及水果，保证充足的睡眠。