吃红米能减肥吗_吃红米饭能减肥吗

吃红米减肥只是一种辅助性的方法，也就是在减肥的过程中吃一些红米，能够达到一定的减肥效果。但是这只是一种辅助性的方法，也要调理自己的身体，首先就是控制自己的饮食，比较多吃达到一定的营养均衡状态就行，而且饮食上一定要以清淡以消化的食物为主。