平底足跑步_平底足跑步怎么不痛

扁平足是一种常见但复杂的现象。当我们的足弓坍塌时，整体上不利于跑步。然而，正确有效的训练可以激活足部肌肉，弥补足弓塌陷，增强足弓弹性。这对扁平足跑步者和普通足弓跑步者来说是非常必要的。可以带孩子去医院根据情况，进行康复矫正。