跑步去眼袋_跑步能把眼袋减下去吗

想要去除眼袋的办法有很多种，而跑步是无法去除眼袋的。想要去除眼袋首先要保证充足的睡眠，临睡前要少喝水，并将枕头适当垫高。经常轻柔地按摩自己的眼睑，通过对肌肉的运动来促进血液的循环。饮食多吃胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等含丰富的维生素a和维生素b2的食物，对消除眼袋很有帮助。