吃什么水果能美白去斑

苹果主要由于其内部营养成分，含有0.3％蛋白质，0.4％脂肪和0.9％粗纤维，含有多种矿物质和芳香醇。因此，吃苹果可以稀释脸上的雀斑。菠萝：富含维生素，能使皮肤表面更光滑有光泽，具有减少面部斑点的效果。菠萝不仅好吃，还可以用菠萝汁作为面膜。皮肤暗沉，脸色暗沉的人常常用纱布菠萝汁擦脸，这可以使皮肤变白，恢复活力，使祛斑效果更佳。