吃什么水果能淡斑美白

日常的菜中，白菜、洋葱、萝卜等对消除黑色素有很好的效果，而且玉米中的胱胺酸含量很多，这是其它食物所没有的，也是可以阻挡紫外线的威胁，而水果中的草莓、奇异果、芭乐、柠檬等含有大量的维他命可以由内向外的排除体内的毒素，使皮肤变得白嫩。