海参营养作用与功效

海参的主要营养成分是蛋白质、钙、钠、镁、硒等，海参含有口香糖，不仅能补充体力，还能改善便秘症状。海参具有养颜、抗衰老、增强造血功能、促进乳汁分泌的功效。海参不含胆固醇，适合高脂血症和心血管疾病患者食用。海参还含有糖胺聚糖，能降低血液粘度和血脂，对血栓形成患者有利。海参本身可以补肾壮阳，对于肾阳亏虚导致的**、小便频数等症状有很好的调节功效。