吃维生素c可以变白吗

维生素c具有一定的美白效果。黑色素不是一天形成的，因此美白同样也不可能就在一天内就可以达到的，选购维生素c时一定要选纯天然的，这才能保证美白的效果，一般口服至少3个月会有效果，然后再继续坚持服用维生素c。