吃维生素c可以美白吗

维生素c确实有美白的效果，每天坚持服用可以增白，也可以多吃一些含有维生素c多的食物，比如说西红柿，猕猴桃，柚子含量都比较多，对于是天生黑色素多的人，也可以采用激光美容来美白，效果不错，生活上需要注意防护，避免太阳光过度照射就可以。