维生素c片可以美白吗？

从临床角度来说，并没有科学的证明，维生素c可以让我们的皮肤变白，但是我们可以通过补充维生素c，让我们的身体更加健康。通过摄取维生素c，我们的精神状态会有一定的缓解，而且在户外运动的时候可以增加皮肤的抵抗力，减少阳光的损害。