做仰卧起坐能减肚子上的赘肉吗

可以的，至少80个减少肚子上的肉，最有效的是呼啦圈，跑步，游泳，登山，健身，做仰卧起坐，效果来得慢慢坚持。每天晚上睡觉前一小时最好这样做，睡前一小时，约20分钟，可以一步一步完成。第一天五分钟，第二天十分钟，第三天十五分钟，第四天二十分钟，然后坚持下去，一个月会有效。