做仰卧起坐能减肚子上的赘肉吗

做仰卧起坐能减肚子上的赘肉，但是需要长期坚持，短期效果不明显。肚子上赘肉的形成与运动过少有很大的关系，日常生活中应该加强运动量，多做户外运动，不但可以起到瘦身的功效，还能强身健体，同时要注意严格控制饮食。