做仰卧起坐能减肚子上的赘肉吗？

你好。仰卧起坐可以帮助减少腹部脂肪，同类的运动还有俯卧撑、平板支撑等这些动作都可以帮助减少腹部脂肪。如果结合饮食控制效果会更好，适量减少总能量摄入，适量提高蛋白质量，多吃蔬菜和水果补充维生素和矿物质。你也可以选择腹部**手术。腹壁**术能有效去除腹部多余脂肪、矫正腹壁的皮肤的松弛下垂，去除皮下增生的组织，恢复腹肌和腱膜的紧张度，重塑形体美感。腹壁**术术后效果的好坏取决于施术医生的操作技巧。