瘦腰瘦肚子瑜伽_瘦腰瘦肚子瑜伽动作图片

做瑜伽能够很好的塑造形体，当然也能够达到减肥的效果，所以现在很多人都选择，至于说想要瘦腰瘦肚子，也有专门的一些动作，比如说双腿打开，然后双手伸直，深呼吸，之后慢慢的左右扭腰，身体向前倾斜，弓背，这种就有利于活动腰跟肚子。