老年人瞌睡多是老人常见的一种现象,老年人嗜睡通常是因为随着年龄的增加,免疫力下降、机体功能减退以及自身的衰老,血液循环速度放慢。一般老年人瞌睡多是正常的情况,平时要多注意身体,而会出现嗜睡症状,平时可以增加一些锻炼,比如经常散步、练太极拳等。