练瑜伽也可以,但是效果不理想。推荐用**能减肚子上的肉,而且术后的效果也是比较自然的,**手术的方法是可靠的,手术前都需要进行局部**,所以手术的过程中一般不会有疼痛感,术后伤口愈合也是比较快的,术后注意饮食一定要清淡一些。