**健身哪些动作

胸部小又不想通过做**手术来改变的胸部小的问题，推荐蝴蝶夹胸，坐姿推胸以及肩上推举，这集中健身器材对锻炼胸部都是很不错的，平常要多补充胶原蛋白以及补气血的食物，可以供给胸部好的养分，还有要多按摩胸部促进血液循环。