通过健身是可以帮助**的，但是健身**的效果得要慢一下，所以建议要配合胸部按摩，两者相结合，**的效果才会更好的，健身运动可以做扩胸运动或者是游泳都是可以帮助**的，按摩可以促进血液循环，帮助胸部再次发育。
