产后盆底肌肉恢复

生孩子之后想要做盆底肌肉恢复，就不要过早参加体力劳动，那样会出现不同程度的子宫脱垂，如果盆底肌肉松弛的话是会影响性生活的，建议是可以做盆底康复治疗的，而且可以提高生活的质量，经常做提**运动，等到年纪大了之后对尿失禁有效果。