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盆底肌恢复_盆底肌恢复最佳时间

不管是顺产还是剖腹产都对盆底肌有一定伤害，所以产后要进行恢复盆底肌，顺产的宝妈要恢复快些，剖腹产的慢些，恢复盆底肌要在一年内才行，这个时间锻是最佳时期。所以宝妈一定要恢复好盆底肌很重要。

和平可乐（提问者）

2025-07-18 08:02:37

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