怎么瘦大臂和肩膀

如果你全身都不胖，只是肩部和大臂粗的话，可能是肩不太好，造成的保护性肥胖。平时工作压力大，情绪压抑或者不良的体态都有可能造成圆肩驼背、大臂粗。所以，对症下药，应该先把肩打开，背部力量提升起来，慢慢疏通引导，身体自然就会慢慢的瘦下来了。