跑完步脑袋两侧疼

通常是脑供血不足导致。如果长时间不注意身体锻炼，突然间的运动会使血流量供给四肢，从而流向大脑的血流量会减少，脑部的供血量会暂时供血不足，诱发脑袋两侧疼痛，可以用适合的力度来对头部进行按摩，能够加快血液循环，使症状得到缓解。平时在运做运动的时候，要循序渐进的增加运动量。