怎么减手臂和肩膀的赘肉

粗壮的手臂和厚实的肩膀，会让你看起来非常不好看。瘦手臂除了做运动之外，还可以中医推拿瘦臂和肩膀，专业的推拿师就会根据你的特点而帮你按不同的穴位，效果会更明显。对于身体机能不协调的人，推拿还能改善他们多湿、多痰及气虚通常是他们的体质特点。