瘦小腿肌肉可以采取注射肉毒素的办法,肉毒素可以阻断小腿肌肉的神经连接,使部分肌肉萎缩,达到瘦小腿的效果。这种方法简单快捷,效果明显。注射以后应该注意休养一段时间,先不要做过多的活动,平时多吃一些水果和富含蛋白质的食物,比如牛奶。