怎样才能快速瘦手臂

您的胳膊上的肉比较多的话，这个情况主要是脂肪的消除的话，最好的方法就是通过控制饮食和适当的增加活动，因为本身各个位置有的地方可能活动不到，您如果想把它减掉的话，这个有专门的设备来进行胳膊这个部位的减肥的，所以你平时的时候也可以用手对胳膊进行有效的按摩，这样可以起到减肥的效果。