艾灸足底有什么好处

• 1、艾灸脚底的好处有哪些
• 2、艾灸足底的功效与作用
• 3、艾灸脚心和脚底的好处有哪些
• 4、艾灸足底有什么好处
• 5、艾灸脚底的好处有哪些
• 6、艾灸整个脚底的好处有哪些
• 7、艾灸脚底的好处和坏处
• 8、艾灸脚心有什么好处 艾灸有什么功效呢

艾灸脚底的好处有哪些

陈鹏 副主任医师 首都医科大学附属北京中医医院1、 温补肾阳 ：脚底最核心的穴位叫做涌泉穴，涌泉穴是足少阴肾经的第一个穴位，也是非常重要的穴位。当临床上遇到一些肾阳虚病人的时候，主要的表现就是畏寒肢冷、五更肾泄、腰膝酸冷、小便清长、性欲、性功能的减低等，可以选择温补肾阳的治疗方式。温补肾阳的治疗方式，除了口服药物、针刺治疗，还可以选用艾灸治疗。艾灸治疗可能临床上，用的比较多的穴位，像后背的肾俞穴、腰阳关穴，但有时候，也会用到足底的涌泉穴，因为涌泉穴也是足少阴肾经的穴位。所以这个时候艾灸足底，艾灸涌泉穴就有一定的温补肾阳的作用；2、 温煦四末 ：临床上有些病人会出现末梢的、周围的，或者小血管的、毛细血管的循环不畅，这种四肢发凉，特别是双足冷，临床上非常常见的，特别见于一些女性的朋友，平常冬天的时候，见过有的病人，都要穿两双袜子，再穿比较厚的鞋，因为觉得脚冷，冷得特别厉害。所以这个时候，也可以用艾灸足底的方式来缓解这种四末，中医说的四末就是四肢的远端。双脚的冰凉、寒凉，这些寒性比较明显的时候，可以用艾灸足底的方式来缓解。

艾灸足底的功效与作用

张章 副主任医师 北京中医药大学东直门医院艾灸涌泉穴可以 治疗肾经 、 膀胱经的疾患 ，以及 小便不利 、 尿频 、尿急、癃闭。对于因为前列腺增生导致的夜尿频、起夜多，以及腹泻、便秘等疾患，都可以通过艾灸涌泉穴进行治疗。并且涌泉穴是足少阴肾经的穴位，对于头面部的疾患，头晕、头痛、各种偏头痛、耳聋、耳鸣、眼睛干涩、眼睛痒、流眼泪、目赤肿痛、牙龈肿痛、口苦、咽干、咽喉肿痛，同样都可以通过艾灸涌泉穴进行治疗。此外，对于老年人血压偏高的情况，也可以通过艾灸涌泉穴起到 降低血压 的作用。有些人存在失眠，也建议艾灸涌泉穴，可以 治疗失眠 。无需每天都进行艾灸，每周艾灸2-3次，每次20-30分钟，即可逐渐调整睡眠。

艾灸脚心和脚底的好处有哪些

张子义 主任医师 中日友好医院艾灸脚心和脚底可以起到强身健体、激发阳气，改善末梢循环的好处。首先，脚心有一个十分重要的保健穴位，涌泉穴。涌泉穴是人体足少阴肾经的起始穴，是人体保健大穴。经常按摩涌泉穴，促进肾气的升发，可以使人肾精充足、耳聪目明、精神充沛、腰膝壮实不软、行走有力。其次，阳虚之人常手足发凉，是由于阳气虚弱而无力推动肢体末端的血液循环。艾灸一方面运用艾草祛邪扶正(扶持体内的正气并祛除体内的邪气)的作用，另一方面运用其温热的效果改善末梢循环，激发阳气，可以改善手足发凉的症状。但应注意，艾灸的操作有禁忌证。足部皮肤破损禁用，足部感觉神经减弱患者一定要更加注意观察，以皮肤微微泛红为度，避免烫伤。艾灸的操作建议由专业医生进行。

艾灸足底有什么好处

许卫华 主任医师 中日友好医院可以起到促进脚部血液循环的效果，同时还可以起到改善睡眠质量的作用，另外还可以起到保暖身体的作用。1、促进脚部血液循环：通过艾灸足底的方式可以促进脚部的血液循环，这样就可以使身体内的血液循环比较良好，进而达到促进身体新陈代谢和增强身体免疫力的作用，更有利于缓解肌肉酸痛和身体疲劳的效果。2、改善睡眠质量：通过***灸足底的方式，可以刺激脚部的穴位，这样可以改善患者的失眠情况，同时还可以提高睡眠质量。3、保暖身体：通过艾灸足底的方式还可以起到保暖身体的效果，主要是通过这种方式可以提升身体的新陈代谢功能，这样就可以将体内的淤积物排出，进而达到保暖身体和调理身体体质的作用。在***灸足底后，一定要注意做好身体的保暖和护理工作，同时在短时间内还要避免洗澡，以免导致寒气入侵而引起身体出现不适的症状，或者是导致感冒情况的发生，而影响到调理和改善效果。除此之外，在艾灸足底时一定要避免过于频繁。

艾灸脚底的好处有哪些

第一、温通经络、驱散寒邪在生活中我们常常听到很多人说自己的脚特别凉，而脚凉是很多病症的最原始表现，所以对足底进行艾灸，可以达到温暖足底的目的，使脚底的经络温暖通畅，利于寒气邪气从脚底慢慢排出。第二、调和阴阳、平衡脏腑上面我们也提及了人体的足底有很多经络，艾灸足底可以艾灸脚底，可以同时艾灸肾经、脾经和膀胱经这三条经络，对于调节我们身体的阴阳及脏腑的气血是有很好的作用的。第三、行气活血、消瘀散结对足底进行艾灸可以帮助身体内的气血流通，达到淤血消散的目的。对于骨质增生引起的脚跟疼、脚底痛的症状也有非常明显的作用。第四、抗击衰老我们常常说人老脚会先老人老，如果想要皮肤更好的保留，一定要先从脚底痒起，艾灸脚底，可以激活我们人体足底的穴位，延缓衰老的作用。第五、预防感冒脚底离我们人体的心脏比较远，血液的供应量也比较少，表面的脂肪比较薄，温度也比身体其他部位更低一些，脚底受寒的人也更容易感冒一些。我们对脚底进行艾灸，可以达到预防感冒的目的。以上是我们对艾灸足底有哪些好处的解答，主要的好处有以上五点：温通经络、驱散寒邪，调和阴阳、平衡脏腑，行气活血、消瘀散结，抗击衰老及预防感冒等作用。经常艾灸的足底的人身体也会比其他人更好一些，如果身体有什么不适感，不妨艾灸一下足底，说不定会有所改善。

艾灸整个脚底的好处有哪些

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院1调和阴阳、平衡脏腑人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用,达到调和阴阳之功效。2温通经络、驱散寒邪艾叶性温,将其点燃熏灸,可使热力深达肌层,温气行血。艾灸具有温通经络,散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。3行气活血、消瘀散结气见热则行,见寒则凝,气温则血行。艾灸为温热刺激,可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血,消瘀散结。艾灸脚上哪些穴位以及穴位的功效1涌泉穴取穴时,可采用正坐或仰卧,足趾屈曲,涌泉穴位于足底部,在足前部凹陷处,第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。涌泉穴的主治疾病为:神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。2大敦穴取穴时,可采用正坐或仰卧的姿势,大敦穴位于在足大趾末节外侧,距趾甲角0.1寸。大敦穴的主治疾病为:目眩、腹痛、肌肋痛、冷感症。除此之外,自古以来亦被视为镇静及恢复神智的要穴。此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一。3太冲穴取穴时,可采用正坐或仰卧的姿势,太冲穴位于足背侧,第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压,压至能感觉到动脉映手,即是此穴。太冲穴的主治病症为:肝脏病、牙痛、眼病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病。4行间穴取穴时,可采用正坐或仰卧的姿势,行间穴位于足背侧,大拇趾、二趾合缝后方赤白肉分界处凹陷中,稍微靠大拇趾边缘。行间穴的主治病征为:宿醉不适、眼部疾病、腿抽筋、夜尿症、肝脏疾病、腹气上逆、肋间神经痛、月经过多、粘膜炎等。

艾灸脚底的好处和坏处

白文武 副主任医师 山东大学齐鲁医院二、艾灸的坏处1、皮肤损伤：由于脚底部皮肤较薄，如果操作不当可能会导致皮肤损伤，严重的会出现疤痕或色素沉着；2、疲惫不适：如果艾灸过于频繁，会导致机体排出大量汗液，容易出现虚脱、不适等症状；3、其他：若长期艾灸脚底，易上火的人群还可能会出现口干舌燥、心慌、头晕、恶心、呕吐等不适症状，应注意防范。通常情况下，女性经期不宜艾灸脚底，会导致经血流出过多，也不宜在空腹、过饱、醉酒、疲劳等状态下进行艾灸，防止出现不适症状。患者如果有艾灸需要，应到专业的针灸科或中医机构进行。

艾灸脚心有什么好处 艾灸有什么功效呢

汤艳妮 主治医师 海城正骨医院可以耳聪目明，精力充沛，可以增强肾部功能，强身健体，行走有力。而且可以治疗多种疾病，如昏厥，头痛，休克，中暑等疾病。同时也可以有效的缓解失眠，对高血压患者也有一定的疗效。经常进行足部艾灸也会促进人体血脉运动，调理脏腑，平衡阴阳，疏通经脉，强身健体，推迟衰老。此外，脚掌远离心脏，血液供应少，表面脂肪薄，温度较低，和上呼吸道尤其是鼻腔粘膜有密切的神经联系，一旦脚掌受寒，就可能引起呼吸道局部体温下降和抵抗力衰弱，导致感冒等多种疾病的产生。所以艾灸足心可以预防感冒，调整呼吸。促进血液循环。以上就是小编今天介绍的有关艾灸足心的好处的相关介绍了。艾灸是一种非常好用和有效的治疗疾病和预防疾病的方法，不仅可以调理身体，还可以强身健体，预防疾病。艾灸足心更是好处多多。最后希望这篇文章可以帮助到大家，祝大家身体健康。