女士您好，如果想要很快的瘦手臂，建议您去正规医院进行手术**或者进行射频溶脂手术瘦手臂，因为通过运动瘦手臂或者是控制饮食瘦手臂都是比较慢的过程，而**或射频溶脂，通过手术将手臂的脂肪吸出或者溶解，手术恢复的时间大概是3～6月，手臂的脂肪减少了，自然看起来也就瘦了。
