下腹部脂肪怎么减

一般来讲下腹部脂肪可以通过腹部运动的方式来帮助去除，比如说每天坚持早晚进行仰卧起坐或者是转呼啦圈，减少高脂肪高热量的食物，一般坚持一段时间，都会有很明显的改善。当然若是无法通过运动和控制饮食的方式来进行减肥的话，也可以尝试腹部**的方式，见效更快一些。