关键词:想要减掉腹部的脂肪要在控制饮食开始,要做到少吃多餐,尤其是在晚上的时候更要少吃;在生活当中做适当的运动,比如跑步、骑自行车和健步走等;当然还可以通过抽脂的方法件腹部脂肪。当然要选择最适合自己的方法,才会收到比较好的效果。