艾灸什么时间段做最好

• 1、一天什么时候艾灸最好
• 2、艾灸的最佳时间
• 3、艾灸的最佳时间
• 4、艾灸的最佳时间
• 5、艾灸最佳时间和禁忌
• 6、艾灸的最佳时间
• 7、艾灸的最佳时间
• 8、艾灸最佳时间是什么？

一天什么时候艾灸最好

丁宇 副主任医师 ***人民***总医院一般上午艾灸效果最理想，上午艾灸阳气正是滋长的时候，在阳气滋长的时候进行艾灸，阳气会补的更加充足，此时效果会更加明显。补阳气在上午、中午之前都可以进行，中午过后在一天里，阴阳开始转换，慢慢阳气开始下降，阴气开始上升，尤其到了晚上阳气入阴，夜晚来了以后阳气潜伏，此时进行艾灸可能会伤阴动血。因为阳气已经潜伏在体内，再用艾灸去补，可能会使阳气呆不住，进而又会生发出来，这样违背了人体自身规律，可能会导致出现失眠、烦躁，以及夜间可能会出现盗汗现象，所以选择时间一定要对路。

艾灸的最佳时间

吴继全 主任医师 中日友好医院如果按一年四季来说，最佳时间是在夏季。如果是按1天的时间来说，最好的艾灸是在午时，也就是中午11点到1点。因为这个阶段是人的精气神最旺盛的时候，可以战胜病邪。这段时间人体和自然的阳气逐渐转旺，并且可以在中午时分达到最高点，通过艾灸调理可以起到很好的效果，和夏天三伏天***灸一样，补益的效果非常显著。不过临床上也没有规定其它的时间不能艾灸，可以根据每个人具体情况来决定，比如调理脾胃功能可以选择在上午9点到11点。如果是调理心脏功能，最好是中午11点到1点。不仅每天不同时间段艾灸效果不同，如果人们在春天、冬天、秋天艾灸效果就不是特别好，而如果在夏季艾灸，可以起到事半功倍的效果。因为夏天穿衣服比较少，自己艾灸也很方便也不容易着凉，并且夏天天气炎热，对温度比较敏感，不容易被烫伤。夏天也是阳气最重要的时候，这时艾灸温补的功效最强，同时对于阴虚内热容易上火的人群，艾灸后也要适量多饮白开水。

艾灸的最佳时间

李辉 副主任医师 中日友好医院1、比如用艾灸治疗失眠，失眠往往是因为夜间不能入睡，所以这时如果选择晚上***灸，会对疾病的治疗起到更好的作用；2、冬病夏治，在三伏天阳气最盛的时候选择三伏贴，治疗虚寒性疾病，尤其是呼吸系统疾病。这时也有医生主张在三伏贴的同时在三伏贴部位上***灸，能加强三伏贴的温经散寒作用。在阳气比较充盛的情况下做，所以最好选择白天上午。

艾灸的最佳时间

杜琳 主任医师 北京中医药大学东直门医院艾灸的最佳时间是每天的早晨，因为在一天之中，早晨自然界的阳气处于相对旺盛的状态，在此时进行艾灸治疗，对人体的作用最佳。部分特殊疾病，如失眠等，建议在黄昏时分或者是睡前进行针刺、艾灸效果最佳。若为急性起病，需要即时进行治疗。此外，在艾灸时要注意艾条距离身体要保持一定的位置，不要离得太近，以免烫伤，艾灸后不可立即用冷水洗手或洗澡，饭后一个小时内不要艾灸，身体出现感冒、发烧也不可艾灸。

艾灸最佳时间和禁忌

赵红 主任医师 天津中医药大学第一附属医院艾灸的最佳时间通常是8:00-16:00，因为患者的身体情况不同，进行艾灸的时间也不同。在进行艾灸操作时，需要由专业的医师进行辨证取穴，通常每个穴位艾灸时间在15分钟左右。艾灸的禁忌较多，需避***殊部位，当存在某些特殊疾病时，需要禁灸。一、最佳时间1、时间段的选择：因为每天人体的升发到中午最旺盛，然后逐渐降低，因此艾灸的最佳时间通常为8:00-16:00，需要提升阳气可以在上午进行艾灸，因为晚上艾灸可能会造成神经兴奋导致失眠，同时夜晚艾灸易造成寒气侵犯人体，因此不建议晚上进行艾灸。2、单次艾灸时长：将艾炷直接放置在对应穴位皮肤上施灸的直接灸，无瘢痕灸的时间为局部皮肤出现红晕而不起疱最佳，瘢痕灸的时间是皮肤表面稍现黄斑为宜。此外利用姜、蒜、盐等将艾炷与皮肤隔开施灸的间接灸，通常施灸15分钟左右。使用艾条灸通常20-30分钟为宜。采用温针灸时，1-3cm的艾绒或艾条燃尽即为最佳时间。二、禁忌1、特殊部位：颜面、心前区、大血管部和关节、肌腱处不可用瘢痕灸，***、外***官不宜直接灸，妊娠期妇女腰骶部和少腹部不宜使用瘢痕灸。2、特殊疾病：存在中暑、高血压危象、肺结核晚期大量咯血等情况，则不宜使用艾灸疗法，另外糖尿病及皮肤营养差的患者禁忌瘢痕灸。另外值得注意的是，艾灸前不要过饱，艾灸前后可饮用一杯温开水，同时注意保暖，另外注意防止艾灰脱落或艾炷倾倒而烫伤皮肤或烧坏衣被。

艾灸的最佳时间

刘燕 主任医师 胜利油田中心医院艾灸的最佳时间艾灸最佳的时间是白天的上午时段，即正午十二点之前。一般艾灸的时间一般控制在半个小时左右是合适的，半个小时的时间可以让身体完全感觉到热，这个时候才能表现出艾灸真正的功效，避免时间过长给身体带来危害。艾灸是一种纯天然自然疗法，对人体一般不会产生不良反应，所以说艾灸本身是不会产生副作用。如果说艾灸有副作用，主要是错误的判断了自己的体质，错误的选择了施灸的穴位，从而造成了身体的不适。艾灸疗法调理要有耐心，千万不能急于求成，想要达到一定的效果，就要有长久坚持下去的信心。此外，虽然艾灸功效很多，但是艾灸不是万能的，当身体不舒服的时候应该先去医院检查确诊。知识拓展：艾灸的注意事项1、艾灸是需要我们保持情绪稳定的，太过于高兴或悲伤都不利于艾灸，在这种情况下施灸的效果会大打折扣。另外，吃的过饱或不吃都不适合艾灸，尤其是一些患有肠胃疾病的患者，这些问题更加应该避免。2、艾灸后半小时内不要洗澡，因为艾灸后身体的经络和毛孔都是打开的，此时洗澡会给身体带进寒气。建议艾灸后1个小时再洗澡，这时经络也基本处于灸后的修整状态，灸后的热度也逐渐地挥发和利用，此时再洗热水洗澡会感觉很舒服。以上就是关于艾灸的最佳时间的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

艾灸的最佳时间

赵天豫 副主任医师 中日友好医院正午11点至13点是艾灸的最佳时间,早晨和中午是一天中阳气的初生和旺盛的时候,此时进行艾灸可起到很好的疏通经络、温经散寒、化瘀止痛、升阳举陷等作用,不推荐在夜间进行艾灸。艾灸结束后,病人要按照医嘱进行护理。艾灸主要是通过燃烧艾叶产生温热的热辐射作用来进行治疗,艾灸的热度可以刺激特定的穴位,从而调节人体的整体机能,对经络、温经散寒、化瘀止痛、升阳举陷等作用,是***传统医学的中药疗法之一。如病人希望进行艾灸,则最好在中午11点至13点之间进行艾灸。早晨、中午为大环境阳气初起时,最迟不宜超过下午。一般情况下,医生会建议病人把艾灸时间控制在中午前后。艾灸后,首先要避免洗冷水浴。假如是在夏天进行艾灸,那么要避免吹电扇和空调,以免寒气会通过打开毛孔进入体内,引起感冒。艾灸结束后,病人要注意多休息,保持保暖。平时要避免吃辛辣、刺激性的食物,同时也不能吃太冷、太冷的食物。

艾灸最佳时间是什么？

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院一般多在上午8时到下午4时之间进行。针对特定患者艾灸具有最佳时间段，时间因人而异。艾灸是用以艾叶为主制成的艾灸材料熏灼体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。艾灸具有通经活络、运气活血、祛湿散寒、调节阴阳、回阳救逆、防病保健的作用。艾灸应该选择一天时间中阳气较旺的时间段，白天是人体一天中阳气最足的时候，这个时候***灸，可以达到更好的效果。一般可以选择上午8时到下午的4时进行艾灸。需要说明的是，艾灸的特定时间是因人而异的，需要根据每个人的体质和所患疾病的病变特点不同而定。根据中医"天人相应"理论，一天之中每个时辰都有对应的脏腑，而脏腑发生病变又有虚实之分，针灸理论根据病变脏腑的不同及经脉气血虚实盛衰，所选时段亦有区别，这个问题比较专业，因此，要由医生根据患者具体情况选择最适合的艾灸时间。但是，无论哪个时间段***灸都不能空腹或过饱。