性激素下降可以适当的吃一些含激素比较多的食物补充,比如豆腐和大豆等,但如果是垂体功能失调引起的激素偏低,最好是积极的治疗垂体疾病,必要时可以在医生的指导下服用补充激素类的药物治疗。性激素低下会引起月经量减少症状,有些人还会导致出现内膜变薄,甚至严重的会引起闭经。