做什么可以减肚子

如果你肚子比较胖，而且脂肪也比较多，还是有很多方法可以帮助你减掉肚子的，在平常的时候你可以多做仰卧起坐这个动作，可以有效的刺激到，如果长时间有规律的做这个动作，就可以将你肚子上的肉减掉，当然也可以配合其他的动作。